普段はトレランなんていっさいやらない。基本走るのが嫌いだから・・・
去年100kmのレースに出たときも山での練習はしなかったし、その前の55kmも練習ゼロ。
でも、来月のX-Adventureはさすがに練習しなきゃなーとモチがまあまあ上がり中で、行ってきました高尾山。
というか、高尾山走るもんじゃないなー、激込みで迷惑だったよ、走っているオレ。
高尾山口を出発し、高尾山頂へ。
山頂は人人人、なにここ、町？？
そこから城山を経由し景信山へ。こちら非常に気持ちよく走れた道だった。
ここからガレ場道を小下沢まで下り、そこから北高雄の稜線へと登る。この登りが辛かった。そこからは登っては下り登っては下りの繰り返し。地味にこたえる・・・最後は道に降りてクールダウンしながら歩いて高尾駅へ。
合計20kmの道のりだった。
なかなか楽しかったなー。山を走るのもまんざら悪くないなと思った。
なんせ、歩きと早さが違う。歩いて２時間の道のりも走れば１時間。今日は８〜９時間のコースタイムの道のりが走ったら４時間半だった。山は新緑が美しかったなり。
↓以下今日の地図。
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